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愛聽壞消息是心理疾病
發布者:admin     瀏覽次數:2103     發布時間:2017/3/8

“當真理還在穿鞋,謠言已經走遍天下。”說出了人們容易被一些負面消費吸引并樂于傳播,而對于一些正面報道卻不是特別感興趣的心理。這種心態被稱為“壞消息綜合征”。專家提醒,太喜歡聽壞消息、樂于傳播謠言其實也是一種心理疾病。

著名市場調研公司美國尼爾森發布的亞太各國網民的用戶習慣報告稱,約有62%的中國網民表示他們更愿意分享負面評論,而全球網民的這一比例則為41%。

專家稱,一些壞消息中有與生活或工作相關的內容,人不愉快時,看到負面消息可借以安慰自己,釋放壓力。同時,掌握一些負面消息,如食品安全類的消息,可以幫助人們更好地保護自己。但是,從心理健康來說,太多的負面消息會產生不良影響,人處于緊張高壓的狀態下,容易喪失安全感,若情緒未得到合理釋放,會導致過度防御或出現攻擊性行為。

專家提醒,對于壞消息,一方面應客觀看待,真實面對,另一方面也不要浪費太多精力過分關注這些事情。針對“壞消息綜合征”易感人群,專家開了幾個“良方”:一是多與朋友、家人溝通,使壓力等不良情緒有個宣泄出口。二是多運動,運動能使人體分泌內啡肽,產生愉悅感。三是多參與公益活動,提升自我價值感。

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